Noia, stanchezza, perdita di senso: i segnali che impariamo a ignorare

Quasi un terzo degli occupati sotto pressione

Secondo il Job Stress Index 2022 di Promozione Salute Svizzera, il 30,3% degli occupati si sente emotivamente esaurito, un livello mai raggiunto dall'inizio della misurazione nel 2014. E il 28,2% si trova in una zona di stress critica per la salute, con molti più carichi che risorse. Il costo per l'economia svizzera è stimato a circa 6,5 miliardi di franchi l'anno.

Anche la noia logora

Il bore-out è meno spettacolare, ma altrettanto logorante: giornate che si allungano, competenze che non servono più, energia che cala. Molti non osano parlarne. Lamentarsi di annoiarsi al lavoro sembra quasi indecente.

Eppure questi segnali dicono qualcosa di essenziale: uno scarto tra ciò che fai e ciò che ti nutre. Sfida, autonomia, riconoscimento, apprendimento: qualcosa manca. Dargli un nome significa già riprendere il controllo.

Agire su ciò che dipende da te

Non sempre si sceglie il proprio ambiente. Ma si può scegliere di capire cosa succede, preparare un vero confronto con il proprio manager, esplorare altre strade o rivedere le priorità. Non restare soli con i propri dubbi è il primo gesto.